猜你喜欢14.粮食补身体,书籍丰富智慧。谚语 有关学习的谚语山怕白露川怕秋分谚语 有关农业生产的谚语在数难逃谚语 Z开头的谚语做瓦靠坯,红薯靠灰谚语 Z开头的谚语正月十六游了春,一年四季不害病谚语 元宵节谚语大全放下屠刀,立地成佛谚语 F开头的谚语逢庚则变,遇甲方晴谚语 F开头的谚语镜不擦不明,脑不用不灵谚语 J开头的谚语21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤谚语 武术谚语精解无棉无麻不成家谚语 W开头的谚语