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在京的和尚，出外的官
狗叫不倒山冈，蜘蛛扳不倒牌楼
走千走万，不如淮河两岸。
若要健，天天练。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
10.宝剑不磨要生锈；人不学习要落后。
车到山前必有路，船到桥头自然直。
急雨快晴，慢雨不止(赣)
官清衙役瘦，神灵庙主肥
水里泛青苔，天有风雨来。