猜你喜欢种了油菜肥了田谚语 Z开头的谚语小暑起燥风，月夜好天空谚语 X开头的谚语节气不饶苗，岁月不饶人。谚语 关于时间谚语八字不曾见两撇谚语 B开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解霜降摘柿子，立冬打软枣谚语 秋季谚语集锦关王磨刀雨谚语 G开头的谚语开卷有益谚语 K开头的谚语别人个老婆别人个妻，看到眼饱肚中饥谚语 B开头的谚语日落西风住，不住刮倒树。谚语 气象谚语总汇
