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(凡事必先难后易。)[放弃投机取巧的幻想。]
十八，廿三，抵过牡丹
一个巴掌拍不响。
十磨九难出好人
（过去的痛苦就是快乐。）[无论多么艰难一定要咬牙冲过去，将来回忆起来一定甜蜜无比。]
48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
伏天有雨好种麦
饿死人，饿的是死人；冻死人，冻的是死人
*五月南风赶水龙；六月南风星夜干。(广东)
搓线不能松劲，前进不能停顿