猜你喜欢
Teachothersbyyourexample.躬亲示范。
不懂二十四节气白把种子撒下地
Custommakesallthingseasy.
朝霞不出门,暮霞行千里。早上太阳从东方升起,如果大气中水汽过多,
青蛙叫,大雨到。
番茄不剥皮,有时记无时
强中更有强中手,能人背后有能人。
勿贪意外之财,勿饮过量之酒。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
日落西风住,不住刮倒树。
