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跌倒地上捞一把泥
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
瓜里挑瓜，挑的眼花
七不逢，八不查，九月毛栗笑哈哈
锅里不找碗里找
今夜霜露重，明早太阳红。
牛粪冷，马粪热，羊粪能得二年力
春分种芍药，到老不开花：芍药夏日开花，春分种太慢了。
自己酿的青稞酒，不香也要喝掉它。
*早晨下雨当日睛，晚上下雨到天明。(山东)