猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解拿他开头刀谚语 N开头的谚语见青就是肥谚语 J开头的谚语勤是摇钱树,俭是聚宝盆。谚语 谚语寒风迎大雪,三九天气暖(冀)谚语 大雪节气谚语处暑雨,粒粒皆是米(稻)。谚语 处暑的农谚关起门来打狗,堵住笼子抓鸡谚语 G开头的谚语【旗杆上绑鸡毛】好大掸子。比喻胆大包天。谚语 有关鸟的谚语冬至离春四十五,一百零五到清明。谚语 全年农业谚语大全不懂二十四节气白把种子撒下地谚语 有关农业生产的谚语