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卓姆生在霍尔，心思仍在岭国。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
翻船折桅一时穷，讨坏老婆一世穷
巡抚出朝，地动山摇
造烛求明，读书求理。
盖棺论定，入土方休
处暑十八盆
Aleopardcannotchangeitsspots.积习难改。
水淹龙王庙：一家人不认一家人
◇芒种打雷年成好。（湘）