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春插时，夏插刻，春争日，夏争时
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
寒露霜降水退沙，鱼归大?imgsrc="/img/a7.png">凸榧?br/>
听宜敏捷，言宜缓行。
乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离
大鹅瘦死了还是鸭婆嘴
雨多西风不晴，雨少东风不雨(晋)
当省莫瞎用，当用莫瞎省
过耳之言，不可听信
12、五月南风下大雨，六月南风井底干